Yoga in der Mittagspause

Asanas – Pranayama – Yoga Nidra

Interesse an Entspannung mit Yoga, um Konzentration und körperliche und geistige Beweglichkeit zu fördern?

Mindestens einmal im Monat (Mittwoch in der 7. Stunde bzw. Mittagspause) bieten Frau Schmidt und Frau Seger im Mediengarten Yoga an: Augen- und Atemübungen, Sonnengruß oder auch Yoga Nidra, das hilft Stress zu reduzieren und eine ganzheitlichen Wahrnehmung von Körper, Geist und Seele in den Schulalltag einführt. 

Wer Interesse hat, einmal vorbeizukommen und das Angebot auszuprobieren:

Der nächste Termin ist am Mittwoch, 10. Mai vom 13. 15 bis 13.45 und offen für alle Altersstufen.

Wir haben eine eigene Teamsgruppe „Monatliche Yoga Entspannung“. Schreibt am besten an Frau Schmidt oder Frau Seger, wenn ihr kommen wollt. Wir freuen uns…